 |
Burun Estetiği, Estetik Cerrahi |
|
|
|
|
Nefes
Nefesle ilgili bazı
bilgiler;
- Nefes alma şekli karakterimizi
belirler. Zayıf, güçlü, derin, yüzeysel, hırslı, sık, yavaş,
kesintili, düzenli, düzensiz…
- Burun ve diyafram nefesi
sağlığın temel koşuludur. Diyafram göğüs kafesi ve karın arasını
ayıran güçlü bir kastır. Karın organlarına devamlı baskı ile
karaciğer, safra kesesi, bağırsaklar ve diğer iç organlarınızın
çalışması üzerinde çok olumlu etkilere sahiptir. Aslında
diyafram nefesi ile doğarız. Ne yazık ki stres başta olmak
üzere, aşırı dolu mide ve benzeri sorunlar ile bu doğal akış
bozulur.
- Göğüs nefesi akciğerlerinizin sadece üst ve orta
bölümünü doldurabilir.
- Her bir burun deliği beynin karşı
tarafından sinir alır. Değişimli burun deliği nefes tekniği olan pranayama’nın hafızayı arttırdığı hatta kavrama gücünü
arttırdığı ile ilgili bilimsel çalışmalar vardır. Burun döngüsü
bilimsel olarak ispatlanmıştır. Bir burun pasaşı kanla şişer ve
hava akımını azaltır. Diğer pasajdaki mukoza ise kasılır,
direnci azaltır ve akımı arttırır. Bu 3-4 saat sürer ve zirve
yaptığı noktada tamamen tıkanır. Bu tür bir döngünün iki beyin
yarım küresi arasında dengeyi sağladığı düşünülüyor.
- Kötü
nefes anerjiyi azaltır. Yaşam enerjisi dediğimiz, yogi
doktrininde prana olarak enerji ancak burundan tam solunum ile
elde edilebilir. Özellikle nefes alma ve vermenin sonundaki
duraklamalar enerji için önemlidir.
- Diyafram solunumu
akciğerlerin asıl oksijen değiş tokuşunun yapıldığı alt
bölümlerini açar.
- Kötü postür yüzeysel nefese neden olur.
Bu nedenle iyi nefes iyi postürle başlar.
- Ağız solunumu
kalp damar sistemi ile ilgili sorunlara yol açar. Brezilya’dan Oliveira ve arkadaşlarının yaptığı çalışmada ağız nefesinin
erken yaşlanmaya neden olduğu bulunmuştur.
- Burundan soluk
verildiği zaman akciğerlerdeki hava birden boşalmaz. Bu durum
akciğerlerin oksijeni daha fazla kullanmasını sağlar.
- Burun içindeki dokudaki sinir uçlarının solunumu düzenleyici
etkisi vardır. Bu uyaran solunum kontrol edilir. Burun mukozası
atlanırsa düzenli nefes bozulur. Hatta nefesin bir süre uykuda
durmasına kadar götürür. Ağız nefesi refleks olarak
akciğerlerden atılan havayı geciktirmek ister ve mukus adı
verilen bir salgı salgılanır.
- Koku almak için burun
solunumu şarttır. Koku alarak yaşam, yaşam kalitesine katkıdır.
Fırından yeni çıkmış ekmeğin, yeni kesilmiş çimenin, toprağı
yeni ıslatmış yağmurun ve bir bebeğin kokusu tam farketmeden
yaşamak eksikliktir.
- Koku sağlık için sanıldığından çok
daha önemlidir. Burundaki koku reseptörleri hipotalamus adı
verilen beynin çok önemli bir bölümünün doğrudan uzantısıdır.
- Ağız solunumu horlamaya neden olur. Çok ciddi sosyal bir
sorundur.
- Burun mukozası miramidase ve immunoglobulin
salgılar. Bu maddeler çekilen havadaki virus ve bakterilerin
temizlenmesinde yardımcı olur. Bu nedenle burun solunumu
antimikrobiktir.
|
Burundan zor nefes almanın pek çok
nedeni vardır. Cerrahi olarak
düzeltilebilecek tıkanıklık nedenleri
şunlardır.
- Dış kapak yetmezliği travma, yaşlanma ya da
cerrahi girişimlere bağlı olabilir.Havanın buruna
ilk giriş yeridir. Dış kapağın eliptik bir şekli
vardır. Kapak bozulup, çökme oluşursa yeterince hava
giremez. Burun kanadını açarak kişi rahatlar.
- Sineşi ya da vestibular stenoz: Önceki
cerrahiler bazen travma ve enfeksiyon sonrası, iç
kapak ile dış kapak arasında bulunan tünel daralır
ve yapışır.
- İç kapak yetmezliği en fazla gözden kaçan
sorundur. 10-15 derece olması gereken kapak açısı
bozulduğu zaman kişi çabalayarak nefes almaya
çalışır ya da burnun yanlarını açarak yardımcı olur.
- Konka hipertrofisi : Konkalar burnun yan
kenarlarından çıkan kemik çıkıntılardır. Havayı
nemlendirme ve ısıtma görevi olan bu önemli
yapıların üzeri mukoza adı verilen pembe bir deri
ile kaplıdır. Bazen bu yapılar genişler ve solunum
yolunu tıkamaya başlar. Üzerindeki derinin şişdiği
durumlarda ilaçlar bir çare olsa da, kemik
genişlemesi var ise cerrahi kaçınılmazdır. Burun
ortasında bulunan septum adı verilen yapının
eğriliğinde, telafi olarak konkav kavsin olduğu
yerde konka büyür. Bu nedenle septum eğriliğinde
telafi olarak büyümüş konka da tedavi edilmelidir.
- Septum deliği: Önceki cerrahi girişimler, travma
ya da enfeksiyona bağlı olabilir. Burnun iki tarafı
arasında bir bağlantı oluşur. Özellikle nefes
alırken ıslık sesi tipiktir.
- Burun tıkanıklığı subjektif bir yakınmadır. Bir
başka deyişle anatomik yapıda sorun olmasa bile
tıkanıklık hissedilebilir. Ya da ters bir şekilde
burun içi eğriliği olmasına rağmen kişinin nefes
alma sorunu olmayabilir.
|
NOT: Yeditepe
Üniversitesi Hastanesi holistik estetik yaklaşım ilkeleri
çerçevesinde, Dr. Karacalar tarafından opearasyon sonrası nefes
terapisi eğitimi verilmektedir. Mayalama, farkındalık nefesi,
burun-diyafram-gevşeme nefesi ve pranayamadan oluşan nefes
terapi setinin eğitimini ücretsiz olarak hastalarına
sunmaktadır.
|
|
|
|
|
|
Her Hakkı Saklıdır © |
www.ahmetkaracalar.com
|
